لینک دانلود نسخه ۳۲ بیتی– 67.6 مگابایت

لینک دانلود نسخه ۶۴ بیتی– 73.7 مگابایت

ورود به این صفحه

وقـتـی نـفـس مـی‌كـشـی، دهـانـت را بـبـنـد!

تنفس دهانی، صورت را کشیده و دراز می‌کند. در دنیای ماشینی امروز که آلودگی هوا بیداد

می‌کند و حساسیت‌های تنفسی فراوان است، این مشکل زیاد دیده می‌شود...
خیلی‌ها به دلیل حساسیت‌های تنفسی مجبورند از راه دهان نفس بکشند و دلیلش هم

این است که مخاط بینی‌شان در این حساسیت‌ها متورم و مسیر تنفسی بینی‌شان مسدود

شده است. اما تنفس از راه دهان، مشکلاتی را برای فک، دهان و صورت افراد ایجاد می‌کند

که این مطلب به‌طور گذرا به آنها اشاره می‌کند.
عوارض تنفس دهانی را بیش از همه دندان‌پزشکان احساس می‌کنند و ممکن است تشخیص

اولیه آن را دندان‌پزشکتان به شما بگوید. خشکی دهان، افزایش پوسیدگی دندان‌ها، خشکی

لب‌ها، التهاب و بیماری‌های لثه به دلیل تغییر پوشش طبیعی میکروبی دهان، بوی بد دهان

و اثر سوء روی فرم فک‌ها و صورت از عوارض مهم تنفس دهانی است، بازماندن مداوم دهان،

فشار جانبی روی فک بالا را نیز افزایش می‌دهد.
همچنین اگر تنفس شدید دهانی در طول سال‌های رشد -از کودکی تا زمان بلوغ- ادامه داشته

باشد

، فک بالا می‌تواند دچار تنگی یا کاهش عرض شده و سقف دهان عمیق و کام گنبدی‌شکل

‌شود که می‌تواند روی تیغه بینی فشار بیاورد و انحراف بینی ایجاد کند.

همه این عوارض مجددا تنفس دهانی را تشدید می‌کنند. نکته دیگر اینکه باز ماندن مداوم

دهان،موقعیت زبان و شکل فک پایین را هم می‌تواند تغییر دهد و صورت، حالت دراز

و کشیده پیدا می‌کند.از سوی دیگر، فردی که دچار تنفس دهانی است، برای آنکه راحت‌تر

نفس بکشد سر خود را به عقبخم می‌کند و این مساله روی اندام او اثر منفی می‌گذارد.